联系我们CONTACT US

  • 上海试管婴儿医院_试管婴儿价格_上海AAA试管婴儿医院生殖中心
  • 联系人:

您现在所在的位置是:主页 > 上海试管婴儿新闻 >

上海试管婴儿:如何解决冬季宝宝皮肤干燥?
  上海试管婴儿:如何解决冬季宝宝皮肤干燥?
 
  冬季寒风凛冽,室内又缺少水分,宝宝娇嫩的皮肤也变得干燥了,很多年轻妈妈为此着急不已。其实,宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因此干燥也就成为了破坏宝宝皮肤的普遍现象。那么,如何解决冬季宝宝皮肤干燥呢?
上海试管婴儿
  一、营造保湿、通风的家居环境
 
  妈妈们不要小看家居环境,居室温度适宜,湿度恰当可以保护宝宝皮肤正常生理状态,减少宝宝皮肤出现这样或那样的不适。为避宝宝皮肤干燥,居室环境的温度不能太高,若居室供暖过热,妈妈可借由多开窗通风降低室内温度。通风时要一个房间一个房间地进行,同时将宝宝抱离开窗通风的房间,以免宝宝着凉感冒。为保证室内湿度,妈妈可多用湿拖把和抹布清洁居室,或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。
 
  二、宝宝皮肤不要过度清洁
 
  上海试管婴儿冬天宝宝活动明显比夏天要少,小家伙汗液和皮脂腺分泌都没夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起来,此时,妈妈则要避免过度清洁宝宝皮肤,以免将起保护皮肤作用的皮脂洗掉后,小家伙的皮肤出现干、裂、红、痒等症状。冬天,妈妈一周给宝宝洗一次澡就可以,洗澡时最好不用或少用婴儿浴液等清洁剂。
 
  三、科学涂润肤霜
 
  妈妈给宝宝清洁完皮肤以后,应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干,之后涂抹上婴儿润肤霜。若妈妈计划带宝宝外出,应在润肤霜充分吸收后半个小时至一个小时后再出门。提醒妈妈们注意,室外风大时尽量不要带宝宝外出,风力较小时,可给宝宝戴上手套、帽子、围巾等外出。
 
  四、多吃新鲜蔬果
 
  妈妈给宝宝准备辅食时,应多准备一些新鲜的蔬果,借由它们帮宝宝补充维生素和水分,以帮宝宝改善皮肤粗糙状况。若宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯,妈妈一定及时帮宝宝纠正。
 
  一、孕晚期如何俯身弯腰?
 
  六个月后胎儿的体重会给妈妈的脊椎很大压力,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果准妈妈需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。想要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
 
  二、孕晚期躺卧时如何起身?
 
  准妈妈往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。
 
  如果说孕早期和中期起身还算轻松,那么现在想起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
 
  三、孕晚期如何保持站立?
 
  如果准妈妈的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。因此必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,频繁的活动相应的肌肉群,比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。需要长时间站立时,准妈妈可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿,以便促进血液循环。
 
  四、孕晚期如何保持坐姿?
 
  孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果准妈妈是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。
 
  五、孕晚期如何徒步行走(散步)?
 
  徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,要马上停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上,身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松的鞋为好。


上一篇:没有了
下一篇:上海试管婴儿:孕中期运动要诀 适当加量